अगर आप यह सोचकर कच्चा प्याज नहीं खाते कि इसे खाने से आपके मुंह से बदबू आने लगेगी तो इसे खाने के बाद अपने दांतो में अच्छी तरह से ब्रश कर लेना चाहिए आइए जानते हैं कि कच्चा प्याज खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे एवं लाभ होते हैं!
कब्ज दूर करे
कच्चे प्याज में फाइबर ज्यादा पाया जाता है जो पेट के अंदर चिपके खाने को बाहर निकालता है इसे खाने से पेट की सफाई हो जाती है इसलिए कब्ज से परेशान मरीजों को कच्चा प्याज जरूर खाना चाहिए.
ब्लीडिंग की समस्या में फायदेमंद
अगर आपको नाक से खून बह रहा है या इसके अलावा बवासीर से आराम पाने के लिए सफेद प्याज खाना चाहिए.
कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है
जैसा कि आपको बताया ही गया है कि प्याज में सल्फर ज्यादा पाया जाता है सल्फर पेट को लोन ट्रेट फेफड़े और प्रोस्टेट कैंसर से बचाने में आपकी मदद करता है कच्चे प्याज को खाने से मूत्र संबंधी बीमारियों से छुटकारा मिलता है.
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